Category Archives: Penjagaan Buah Pinggang

Bagaimana Pengambilan Kalsium Bagi Pesakit Yang Melakukan Dialisis?

Leave a reply

pesakit buah pinggang perlu menjaga pengambilan kalsiumApabila anda menghidapi penyakit kegagalan buah pinggang kronik (CKD), sangat penting sekiranya anda mengekalkan kandungan kalsium yang sepatutnya di dalam badan anda. Kuantiti yang tepat seharusnya ditentukan ke atas kes-kes bergantung kepada doktor anda, tetapi berdasarkan Kidney Disease Outcomes Quality Initiative (KDOQI), menyarankan had diantara 8.4 hingga 10.2 mg/dL.

Dalam usaha untuk mengekalkan tahap tersebut, ianya penting sekiranya anda dapat mengawasi pengambilan diet anda dengan lebih mendalam. Sesetengah makanan secara semulajadinya mengandungi kandungan kalsium yang tinggi manakala bahan yang bukan semulajadi mengandungi kalsium yang telah ditambah dengan bahan tersebut. Sangat penting jika anda sedar mengenai pengambilan kalsium anda.

Bagi anda yang mengandungi tahap kalsium yang tinggi dalam badan, makanan yang secara semulajadinya mengandungi tahapkalsium yang tinggi haruslah dihadkan termasuk:

  • keju
  • sumber yang berasal dari keju
  • sup berasaskan krim
  • sos berkrim
  • aiskrim
  • makanan Itali atau Mexico yang dibuat dengan keju
  • keju dan makaroni
  • susu
  • puding
  • yogurt

Penambahan kalsium dalam makanan

Dalam beberapa tahun yang terkini, pengilang makanan telah menambah kandungan kalsium ke dalam makanan untuk memperluaskan lagi penghantaran makanan mereka, termasuklah jus buah-buahan, bijirin dan roti. Di sini disediakan kepada anda beberapa panduan penting untuk mengelakkan pengambilan kalsium yang berlebihan

  • Baca label dahulu supaya dapat mengelak dari mengambil makanan yang tinggi kandungan kalsium, ataupun makanan yang dilabel sebagai sumber kalsium yang baik.
  • Pilih makanan yang mengandungi kurang kandungan kalsium semasa membandingkan label.
  • Lihat pada makanan yang tertera perkataan “Tidak Mengandungi Sumber Kalsium Penting”.
  • Pilih makanan yang mengandungi kandungan kalsium kurang dari 10% melalui fakta nutrisi yang disediakan.

Label nutrisi menyenaraikan kandungan kalsium dalam bentuk peratus. Dengan membaca label pada makanan dapat membantu anda mengenalpasti makanan yang mengandungi kalsium lebih dari 10%. Dan makanan ini haruslah dielakkan. Sekiranya anda tidak pasti tentang sesuatu makanan, mintalah khidmat nasihat daripada pakar pemakanan renal anda. Melalui perancangan makanan, anda akan lebih mudah mencapai tahap kandungan kalsium yang sihat dalam badan anda.

Anda juga perlu tahu, saiz sesuatu hidangan juga merupakan faktor yang penting dalam menentukan apa yang perlu dimakan. Selain daripada makanan atau minuman yang anda ambil, terdapat beberapa sumber lain yang mengandungi kalsium, contohnya:

  • kalsium supliment
  • multivitamin/mineral supliment
  • Antacid yang menadungi kalsium, contohnya Tums dan Rolaids, iaitu sejenis ubat.

Rumusan

Mengekalkan tahap kalsium yang normal di dalam badan adalah penting bagi mendapatkan kesihatan yang baik apabila anda telah menjalani dialisis. Pada hari ini, bukan hanya produk tenusu sahaja yang mengandungi kalsium, jadi pastikan anda membaca maklumat nutrisi terlebih dahulu sebelum membeli atau mengambil sebarang makanan atau mana-mana produk kesihatan yang lain. Sekiranya anda tidak pasti mengenai sesuatu barangan, berjumpalah dengan pakar pemakanan renal anda untuk mendapatkan kepastian.

sumber: Davita.Com: Calcium Tips for People On Dialysis

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share

Anda Pengidap Nefrotik Sindrom? Ketahui Bagaimana Selsema Boleh Menyebabkan Penyakit Anda Berulang

Leave a reply

elakkan selsema jika anda pengidap nefrotik sindrom

Apabila seorang pesakit nefrotik sindrom mendapat jangkitan selsema, tidak lama selepas itu penyakit nefrotim sindrom akan kembali berulang. Kemudian, proteinuria, edema dan simtom yang berkaitan dengan nefrotik sindrom juga akan muncul.

Masalah nefrotik sindrom yang kerap berulang akan memburukkan lagi fungsi buah pinggang anda. Oleh itu, amat penting sekiranya anda mengelakkan dari mendapat selsema dan mengurangkan pengulangan nefrotik sindrom.

Jadi, bagaimana selsema boleh menyebabkan masalah nefrotik sindrom yang anda hidapi kembali berulang?

Nefrotik sindrom berlaku akibat dari sistem imun yang tidak berfungsi dengan baik. Akan berlaku kesilapan pada sistem imun di mana ianya akan menyerang tisu buah pinggang yang sihat.

Untuk memastika nefrotik sindrom dalam keadaan terkawal, sistem imuniti akan disekat dengan penggunaan ubat immunosuppresive. Apabila anda mendapat selsema, sistem imun akan semulajadi diransang untuk menyerang jangkitan tersebut.

Akibatnya, sistem imuniti akan menyerang buah pinggang dan sekali lagi akan mencetuskan berlakunya inflamasi (keradangan) pada ginjal. Buah pinggang akan menapis protein semula.

Oleh itu, dengan mengelakkan dari berlakunya selsema dan jangkitan boleh membantu mengurangkan masalah nefrotik sindrom daripada berulang. Dalam masa yang sama, beberapa langkah di bawah juga boleh membantu menghalang masalah nefrotik sindrom anda daripada berulang.

Senaman

Senaman ringan dapat membantu anda meningkatkan sistem imuniti dan menghalang selsema dan virus atau bakteria dari menyerang tubuh. Ia akan mengurangkan nefrotik sindrom dari berulang dengan berkesan.

Patuhi arahan doktor

Pesakit dengan nefrotik sindrom haruslah mematuhi arahan yang telah diberikan oleh doktor dengan sebaik-baiknya. Pesakit tidak seharusnya mengurangkan atau berhenti mengambil ubat tanpa arahan dari doktor.

Rawatan

Nefrotik sindrom berlaku akibat dari sistem imuniti yang tidak berfungsi dengan baik. Sekiranya sistem imuniti ini diperbetulkan, penyakit tersebut tidak akan berulang.

Immuno-terapi boleh menghalang inflamasi pada buah pinggang dan memperbetulkan sistem imuniti dengan berkesan. Oleh kerana itu, ia boleh menghalang masalah nefrotik sindrom dari berulang.

Oleh kerana selsema adalah faktor risiko berulangnya masalah nefrotik sindrom, pesakit haruslah mengambil langkah pencegahan dengan lebih efektif untuk menghalang dari berlakunya selsema.

Sumber: kidneyabc.com : Why Does Cold Lead to Nephrotic Syndrome Relapse?

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share

Bagaimana Mempertingkatkan Jangka Hayat Nefrotik Sindrom?

2 Replies

children kidney patientBagaimana untuk mempertingkatkan jangka hayat pesakit nefrotik sindrom? Nefrotik sindrom bukanlah suatu penyakit. Ia adalah suatu amaran bahawa sesuatu sedang merosakkan buah pinggang anda.

Tanpa rawatan yang sesuai, masalah tersebut boleh mengakibatkan kegagalan buah pinggang. Sekiranya anda ingin mempertingkatkan jangka hayat nefrotik sindrom, kegagalan ginjal mesti dihalang.

Gejala nefrotik sindrom boleh berlaku pada semua peringkat umur. Tetapi ianya kerap berlaku pada kanak-kanak yang berumur diantara 18 bulan hingga 8 tahun.

Sejenis penyakit buah pinggang yang dikenali sebagai Minimal Change Disease merupakan penyebab kebanyakan kes nefrotik sindrom dikalangan kanak-kanak. Dengan rawatan yang betul, kanak-kanak biasanya akan sembuh  dan tiada lagi masalah.

Bagi kalangan kanak-kanak yang lebih tua dan orang dewasa, rawatan yang diberikan biasanya tidak begitu berjaya. Sesetengah pesakit dengan nefrotik sindrom, keadaan penyakit mungkin akan kerap berulang  dan akan masih mengalami proteinuria walaupun ubat telah digunakan.

Jika kerosakan buah pinggang terus berlaku, ianya akan mendorong kepada kegagalan buah pinggang kronik yang mana rawatan dialisis atau pun pemindahan buah pinggang perlu dilakukan pada masa akan datang.

Jika keadaan ini berlaku, tidak dapat dinafikan jangka hayat untuk pesakit nefrotik sindrom tidak akan dapat dipanjangkan. Rawatan merupakan faktor utama yang mempengaruhi jangka hayat pesakit nefrotik sindrom.

Rawatan yang anda perlukan bergantung kepada banyak aspek samada anda seorang dewasa atau atau kanak-kanak, apakah masalah kesihatan yang menyebabkan berlakunya nefrotik sindrom, dan samada ubatan yang anda ambil dapat memperbaiki kerosakan buah pinggang dan memulihkan fungsi buah pinggang.

Rawatan yang sesuai dan bersama diet yang seimbang dapat mempertingkatkan jangka hayat nefrotik sindrom, dan ini tidak dapat dinafikan lagi. Selain itu, saya mencadangkan kepada anda agar mencuba supplement kesihatan cellfood untuk merawat masalah nefrotik sindrom.

Berdasarkan pengalaman saya sendiri mengidap nefrotik sindrom suatu masa dahulu, rawatan alternatif menggunakan cellfood ini sangat membantu dan sekarang saya telah pun sembuh dari masalah nefrotik sindrom.

Sekiranya penyakit anda tidak dikawal dengan baik dengan rawatan yang anda jalani sekarang, sedikit nasihat kesihatan boleh diberi selepas kita mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan anda.

Sumber: kidney-support.org: Improve Life Expectancy for Nephtoric Syndrome

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share

Sesuatu Tentang Nefrotik Sindrom Dikalangan Kanak-Kanak Yang Perlu Diketahui Ibubapa

Leave a reply

ibubapa perlu peka dengan kesihatan anak mereka

Berkemungkinan ibu bapa kepada kanak-kanak dengan nefrotik sindrom telah mengetahi tentang penyakit tersebut berulang dan kesan sampingan disebabkan pengambilan ubat steroid.

Dalam usaha mengawal penyakit berulang dan membantu kanak-kanak dengan nefrotik sindrom untuk tidak melakukan rawatan dialisis dan tranplant buah pinggang, ada sesuatu tentang nefrotik sindrom dikalangan kanak-kanak yang ibubapa mesti tahu.

Apakah yang akan dirasai oleh kanak-kanak nefrotik sindrom?

Kanak-kanak dengan nefrotik sindrom akan mengalami bengkak disekeliling mata, muka, buku lali dan kaki.

Ibubapa akan melihat kehadiran buih pada air kencing anak mereka. Dengan penyakit yang progresif, lebih banyak simtom penyakit akan kelihatan seperti anemia.

Peningkatan tekanan darah, kurang selera makan, loya, muntah, pertumbuhan dan perkembangan yang terbantut dan berbagai lagi. Apabila nefrotik sindrom telah berubah kepada kegagalan buah pinggang kronik, penyakit tersebut bukan sahaja mengakibatkan ketidakselesaan dari segi fizikal, tetapi juga tekanan psikologikal kanak-kanak itu.

Apakah yang mungkin akan berlaku kemudian pada kanak-kanak dengan nefrotik sindrom?

Sekiranya nefrotik sindrom dikalangan kanak-kanak dikawal dengan baik, fungsi buah pinggang yang baik akan semakin berkurangan/merosot dan lebih banyak bahan buangan dan toksin akan terkumpul di dalam darah.

Apabila keadaan menjadi kegagalan buah pinggang kronik, dialisis atau pemindahan buah pinggang akan diberikan pilihan.

Apakah kemungkinan rawatan yang terlibat untuk merawat nefrotik sindrom pada kanak-kanak?

Kanak-kanak dengan nefrotik sindrom selalunya dirawat dengan ubatan steroid atau ubat  immunosuppressive untuk mengawal simtom.

Walaubagaimanapun pengambilan ubat dalam tempoh yang lama akan mendatangkan banyak kesan sampingan yang mana boleh mempengaruhi tumbesaran dan perkembangan kanak-kanak.

Dalam usaha untuk menghalang kesan sampingan tersebut dan membantu menghalang nefrotik sindrom dari menjadi kegagalan buah pinggang kronik, saya mencadangkan agar ibu bapa mencuba supplement kesihatan yang mana saya sendiri mengamalkannya.

Ianya akan digunakan untuk merawat kerosakan buah pinggang dan mengembalikan fungsi buah pinggang dengan cara menggalakkan peredaran darah, mengubah peredaran darah dan menyediakan nutrisi kepada buah pinggang.

Sumber: kidney-support.org: Something about Nephrotic Syndrome in Children Parents Should Know

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share

Apakah Rawatan Untuk Jangkitan Pundi Kencing?

Leave a reply
treatment bladder infection, rawatan jangkitan pundi kencing

apakah rawatan untuk jangkitan pundi kencing?

Jangkitan pundi kencing boleh dirawat dan diubati dengan penggunaan antibiotik yang sesuai.

Pemilihan dan tempoh rawatan antibiotik bergantung kepada seteruk mana jangkitan tersebut, sejarah jangkitan yang lepas, dan faktor pesakit contohnya seperti umur, jantina, alahan, ubatan lain dan masalah kesihatan yang lain.

Doktor secara amnya akan menentukan antibiotik yang manakah bertindak lebih berkesan untuk setiap pesakit melalui ujian keseluruhan terhadap pesakit itu dengan mengambil kira faktor-faktor seperti yang saya sebutkan di atas.

Pengambilan ubatan sendiri dalam merawat jangkitan pundi kencing sesekali menjadi pilihan bagi pesakit yang mengalami jangkitan yang kurang serius atau jangkitan berulang.

Bagi individu yang dipercayai patuh dengan ubatan sendiri dan biasa dengan simtom kekerapan jangkitan pundi kencing, antibiotik untuk jangkitan pundi kencing yang sesuai akan diberikan  oleh doktor kepada mereka bagi membantu merawat masalah tersebut.

Ubatan ini akan mula diambil sendiri oleh pesakit tersebut apabila simtom jangkitan bermula. Kekejangan otot pundi kencing dan inflamasi pundi kencing juga mempunyai hubungan dengan simtom jangkitan pundi kencing seperti sakit pundi kencing dan disuria (sakit ketika membuang air kencing).

Pyridium (phenazopyridine) adalah sejenis ubat yang kerap kali digunakan dalam merawat simtom sakit ketika membuang air kencing akibat jangkitan pundi kencing.

Apakah jamu dirumah berkesan untuk merawat jangkitan pundi kencing?

Produk cranberry telah diketahui dapat menghalang jangkitan pundi kencingbagi sesetengah tahap. Walaubagaimanapun ianya tidak disarankan sebagai ganti antibiotik dalam merawat jangkitan.

Pematuhan dalam pengambilan antibiotik seperti yang telah diberikan dan pengambilan air yang banyak adalah komponen yang penting sebagai alternatif untuk rawatan jangkitan pundi kencing.

Sumber: MedicineNet.com: What is the treatment for a bladder infection?

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share

Apakah Tanda-Tanda & Simtom Jangkitan Pundi Kencing Dikalangan Lelaki,Kanak-Kanak & Bagaimana Ia Didiagnosis?

Leave a reply

bladder infection in men,Di dalam artikel yang lepas, saya telah kongsikan dengan anda tentang tanda-tanda dan simtom jangkitan pundi kencing dikalangan wanita. Jadi untuk kali ini saya akan kongsikan pula tanda dan simtom jangkitan pada lelaki, kanak-kanak dan juga bagaimana ianya didiagnosis?

Antara tanda dan simtom yang mungkin dihidapi bagi lelaki yang mengalami jangkitan pundi kencing ialah:

  • Disuria (sakit semasa membuang air kencing)
  • Kerap membuang air kencing
  • keinginan membuang air kencing yang kuat
  • Sakit di bahagian suprapubik (sakit pada bahagian atas tulang pelvik & di bawah abdomen.)
  • Hematuria (darah dalam air kencing)

Apakah tanda & simtom jangkitan pundi kencing pada kanak-kanak?

Tanda & simtom jangkitan pundi kencing dan urinari bagi kanak-kanak dan bayi boleh jadi tidak berapa jelas, termasuk:

  • Kerap merengek
  • cerewet
  • Kurang makan
  • Muntah
  • Kurang berkembang
  • Lemah seluruh badan
  • Bau air kencing terlalu kuat
  • Sakit pada abdomen

Bagaimana jangkitan pundi kencing didiagnosis?

Jangkitan pundi kencing secara amnya didiagnosis melalui urinalisis (UA)(analisis ujian air kencing dengan menggunakan ujian-ujian fiikal, kimia dan mikroskopik). Ini adalah ujian yang ringkas di mana sampel air kencing dari pesakit yang disyaki mengalami jangkitan pundi kencing ataupun jenis jangkitan salur urinari yang lain diambil dan dianalisis.

Ujian ini serta tanda-tanda dan simtom jangkitan pundi kencing digunakan untuk mendiagnosis atau mengenalpasti masalah keradangan pundi kencing.

Kehadriran sel darah putih atau leukosit esterase (dibebaskan dari sel darah putih) melalui urinalisis menunjukkan kehadiran jangkitan. Darah di dalam air kencing (hematuria) juga kadang-kadang akan kelihatan untuk mengenalpasti jangkitan pundi kencing.

Nitrat adalah sejenis bahan kimia yang dihasilkan oleh sesetengah bakteria, dan kehadiran bahan ini melalui urinalisis juga boleh menunjukkan jangkitan pada air kencing.

Urine Culture adalah salah satu ujian yang dapat membantu untuk mendiagnosis jangkitan pundi kencing. Ujian ini dapat menentukan jenis organisma yang menyebabkan jangkitan pada air kencing. Secara amnya, urine culture tidak dilakukan bersama dengan urinalisis. Ianya sememangnya digalakkan dilakukan sekiranya ujian urinalisis mengesahkan diagnosis jangkitan urinari.

Sumber: MedicineNet.com: What are the signs and symptoms of a bladder infection in men?

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share

Faktor Risiko Jangkitan Pundi Kencing

Leave a reply
bladder infection,jangkitan pundi kencing

faktor risiko jangkitan pada pundi kencing

Dalam dua artikel saya yang lepas, kita sama-sama sudah mengetahui tentang apakah yang dikatakan dengan jangkitan pundi kencing dan penyebabnya. Dalam artikel kali ini saya akan kongsikan pula dengan anda tentang apakah-apakah faktor yang boleh meningkatkan risiko jangkitan pada pundi kencing.

1) Wanita

Salur urethra yang pendek menyebabkan bakteria mudah bergerak ke pundi kencing berbanding golongan lelaki. Ini kerana golongan lelaki mempunyai salur urethra yang lebih panjang.

2) Wanita mengandung

Faktor risiko bagi anda yang sedang mengandung pula ialah pembesaran pada uterus/rahim atau pun kandungan di mana akan menyebabkan tekanan pada struktur bahagian sistem urinari (perkencingan) dan akan mengganggu pengaliran air kencing yang normal.

3) Wanita post menopos

Untuk golongan ini pula biasanya disebabkan oleh faktor fisiologi iaitu kekeringan pada bahagian vaginal, sukar menahan air kencing(urin inkontinen), sukar membuang air kencing(urin refensi). Faktor-faktor ini akan meningkatkan risiko untuk mendapat jangkitan pada pundi kencing.

4) Perhubungan seksual

Faktor ini biasanya akan meningkatkan risiko jangkitan pada golongan wanita.

5) Pembesaran prostat (lelaki)

Untuk golongan lelaki, pembesaran prostat akan mengakibatkan penyekatan pada pengaliran air kencing yang normal untuk keluar daripada pundi kencing ke salur urethra.

Selain itu, sisa air kencing yang tertinggal di dalam pundi kencing juga akan menyebabkan berlakunya jangkitan.

6) Warga emas

Warga emas adalah golongan yang paling berisiko untuk mendapat jangkitan pundi kencing. Ini disebabkan oleh pengambilan ubat-ubatan yang mana boleh mengakibatkan sistem pertahanan badan menjadi lemah.

7) Penggunaan tiub kencing(kateter)

Kebiasaannya tiub kencing ini dimasukkan melalui sistem perkencingan manusia akibat kegagalan pengeluaran air kencing secara normal. Ini akan mengakibatkan bakteria dari luar lebih mudah dibawa masuk ke pundi kencing dan sistem perkencingan.

Tiub kencing ini biasanya digunakan untuk pesakit-pesakit berikut:

  • Pesakit uzur
  • Pergerakan yang terhad ataupun lumpuh
  • Urin inkontinen(sukar menahan air kencing)
  • Penyekatan pada pundi kencing dan urin refensi(pembesaran prostat, kanser prostat)
  • Kanser pundi kencing
  • Kegagalan fungsi pundi kencing akibat masalah saraf – strok

8) Prosuder perubatan

Beberapa jenis prosuder perubatan juga boleh meningkatkan risiko seseorang mendapat jangkitan pundi kencing. Antaranya ialah:

  • Sistokopi
  • Biopsi pundi kencing
  • Prosuder prostat
  • IUD (Intra Uterine Device). Ianya adalah prosuder untuk perancangan keluarga bagi wanita.

Kesemua prosuder di atas berisiko untuk mendapat jangkitan biasanya disebabkan oleh penggunaan peralatan yang tidak disteril.

9) Kanak-kanak

Bagi golongan kanak-kanak pula, risiko peningkatan jangkitan pundi kencing  adalah kepada:

  • Kanak-kanak perempuan
  • Kanak-kanak lelaki yang belum bersunat
  • Struktur salur kencing yang tidak normal yang berlaku sejak dilahirkan lagi

Sumber: MedicineNet.com: What are some risk factors for bladder infection?

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

 

Share

Kurangkan Garam Untuk Kesihatan Buah Pinggang Anda

Leave a reply

diet kurang garam perlu untuk menjaga fungsi buah pinggang

Diet yang kurang kandungan garam biasanya dikaitkan dengan pengurusan untuk penyakit tekanan darah tinggi dan juga jantung. Tetapi tahukah anda jika anda disahkan mengidap penyakit buah pinggang, doktor akan mencadangkan kepada anda supaya kurangkan pengambilan garam. Disebabkan terdapat pelbagai jenis dan tahap penyakit buah pinggang, doktor perlu menetapkan berapa banyakkah jumlah pengambilan garam yang selamat untuk anda berdasarkan rekod perubatan peribadi anda.

Fungsi Buah Pinggang

Buah pinggang pula memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu mengekalkan tahap kesihatan  anda. Ia membantu mengawal keseimbangan cecair, mengekalkan keseimbangan asid di dalam badan dengan betul, dan juga mengawal tahap sodium, potassium, klorida, kalsium, magnesium, sulfat, fosfat dan tahap hidrogen di dalam badan.

Oleh kerana buah pinggang mengawal tahap cecair dan garam, ia juga berfungsi untuk mengawal tekanan darah anda. Apabila buah pinggang anda berfungsi dengan normal, ia akan sentiasa memantau tubuh badan anda dan akan mengeluarkan mineral atau cecair yang berlebihan untuk memastikan keseimbangannya dikekalkan.

Jika buah pinggang anda telah hilang kemampuan untuk menapis dan mengeluarkan sisa-sisa buangan dari badan, maka anda memerlukan rawatan, termasuklah mengurangkan garam di dalam diet. Ini bertujuan untuk mengurangkan dan mengelakkan sebarang komplikasi.

Garam Dan Buah Pinggang Anda

Pengambilan kandungan garam yang terlalu banyak akan menyebabkan badan anda memerlukan lebih banyak  pengambilan cecair. Keadaan ini akan menyebabkan buah pinggang anda terpaksa bekerja keras untuk terus mengekalkan keseimbangan cecair di dalam badan.

Tetapi apabila kandungan garam di dalam badan terlalu tinggi, sampai satu tahap buah pinggang anda tidak mampu lagi untuk mengekalkan keseimbangannya. Maka tahap garam dan cecair di dalam badan anda akan terus meningkat. Keadaan ini pula akan mengakibatkan berlakunya tekanan yang berlebihan terhadap dinding saluran darah dan menjadi punca berlakunya tekanan darah tinggi.

Dalam beberapa kes, tekanan darah tinggi boleh merosakkan saluran darah yang membekalkan darah kepada buah pinggang. Ini akan menyebabkan berlakunya satu keadaan yang dipanggil sebagai hipertensi nefrosklerosis, di mana ianya merupakan bentuk yang paling biasa untuk penyakit buah pinggang.

Pengambilan Garam Harian

Penyakit buah pinggang boleh juga disebabkan oleh kencing manis kerana tahap gula di dalam darah tinggi yang tidak dikawal dengan baik boleh merosakkan kebanyakan organ-organ badan, termasuklah buah pinggang. Walaupun jarang berlaku, terdapat gangguan genetik dan keadaan-keadaan keradangan yang boleh juga menghalang buah pinggang dari berfungsi dengan betul.

Tidak kiralah apa puncanya, adalah penting bagi pesakit buah pinggang menghadkan pengambilan garam tidak lebih daripada 2300 mg setiap hari, bersamaan dengan satu sudu teh. Oleh kerana keperluan garam untuk setiap individu adalah berbeza, doktor boleh mencadangkan sukatan yang lebih rendah untuk anda.

Tahap-Tahap Penyakit Buah Pinggang

Jumlah pengambilan garam yang selamat sebahagiannya adalah bergantung kepada tahap penyakit buah pinggang anda. Doktor akan melakukan beberapa ujian untuk menentukan apakah buah pinggang anda berfungsi dengan baik dan apakah rawatan terbaik yang boleh diambil.

Pada tahap permulaan penyakit buah pinggang, pengambilan ubat-ubatan dan perubahan diet yang sederhana mungkin cukup untuk mengawal keadaan anda, tetapi jika penyakit buah pinggang anda berada di tahap akhir, mungkin memerlukan rawatan dialisis dan satu pelan diet yang lebih ketat.

Di peringkat awal penyakit buah pinggang mungkin tiada tanda-tanda amaran atau pun gejala-gejala, jadi pemeriksaan secara kerap perlu dilakukan untuk menentukan rawatan, contohnya seperti mengurangkan pengambilan garam. Rawatan sebegini perlu dimulakan ketika penyakit buah pinggang masih diperingkat awal dan mudah untuk dirawat.

Sumber rujukan: LiveStrong.com: Salt Limit For Kidney Disease

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share

Nutrisi Dan Penyakit Buah Pinggang

1 Reply

Tugas buah pinggang ialah untuk memastikan cecair di dalam badan, elektrolit, dan larutan organik berada di dalam imbangan yang sihat. Unit-unit yang berfungsi di dalam buah pinggang anda adalah terdiri dari berjuta-juta nefron yang terdapat di dalam apa yang dipanggil sebagai renal cortex.

Renal cortex ialah sebahagian dari buah pinggang yang kebanyakannya mengandungi nefron dan saluran darah. Fungsi nefron tersebut ialah untuk menapis kebanyakan unsur-unsur darah selain darah merah dan protein, menyerap semula bahan-bahan yang diperlukan, merembeskan ion-ion hidrogen untuk mengekalkan keseimbangan asid-bes dan merembeskan bahan-bahan buangan. Bagi anda yang baru sampai ke blog ini, boleh baca lebih lanjut artikel saya yang lalu tentang nefron di sini.

Pembentukan urin mengandungi tiga proses asas, iaitu:

  • penurasan glomerulus
  • rembesan tubul
  • dan penyerapan semula tubul

Beberapa keadaan penyakit boleh bercampur dengan fungsi-fungsi ini. Penyakit degeneratif dan mudah terbakar boleh melibatkan saluran-saluran darah kecil dan membran di dalam nefron.

Jangkitan pada saluran kencing dan batu karang boleh bercampur dengan pengaliran yang normal. Keadaan ini boleh menyebabkan jangkitan bertambah merebak dan merosakkan tisu. Gangguan-gangguan pada peredaran pula, seperti tekanan darah tinggi akan merosakkan arteri kecil di dalam buah pinggang.

Lain-lain penyakit seperti kencing manis, gout dan saluran kencing yang tidak normal boleh membawa kepada gangguan fungsi, jangkitan dan halangan. Selain itu, agen toksik seperti racun-racun serangga, pelarut , dan sesetengah ubat mungkin juga akan merosakkan tisu renal.

Nefrotik Sindrom

Di dalam nefrotik sindrom kecederaan yang berlaku pada membran asas glomerulus menyebabkan kebolehtelapan glomerulus bertambah mengakibatkan kehilangan albumin dan plasma protein yang lain ke dalam urin. Kehilangan protein lebih dari 3 – 3.5 gram sehari biasanya menandakan gejala nefrotik sindrom.

Walaupun sintesis albumin di dalam hati meningkat, ianya tidak cukup untuk menggantikan jumlah protein yang hilang di dalam urin.  Kehilangan albumin pula akan mengakibatkan berlakunya edema.

Tahap albumin yang rendah juga akan mengakibatkan kolestrol dan sintesis lipoprotein di dalam hati yang akan mengakibatkan hiperlipidemia. Pada masa yang sama, serum katabolisme hepatik lipoprotein dikurangkan dan tahap HDL di dalam pengeluaran urin akan bertambah. Asid lemak yang tidak normal ini akan menjadi bertambah teruk dengan penggunaan ubat-ubatan yang sering digunakan untuk merawat nefrotik sindrom, seperti ubat steroid, diuretik dan ubat anti hipertensi.

Sumber artikel : pcrm.org – Nutrition & Renal Disease

Nota: Nantikan artikel akan datang saya yang bertajuk “Diet Untuk Nefrotik Sindrom”. Dalam artikel ini saya akan kongsikan dengan anda apakah diet yang boleh diambil dan berapa jumlah yang dicadangkan.

Bagi anda yang baru di blog ini, boleh ketahui lebih lanjut tentang nefrotik sindrom melalui tajuk-tajuk di bawah:

1) Tahukah nefrotik sindrom?
2) Panduan diet untuk pesakit nefrotik sindrom
3) Bolehkah wanita dengan nefrotik sindrom mengandung?
4) Nefrotik sindrom dikalangan kanak-kanak
5) Apakah perbezaan jenis-jenis nefrotik sindrom?

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share
free-sodium-diet

Diet Bebas Garam Untuk Penyakit Buah Pinggang

1 Reply

Apabila anda telah didiagnosis mempunyai penyakit buah pinggang, salah satu perkara yang sering diperingatkan oleh doktor anda ialah kurangkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan garam.

Ini kerana diet  yang kurang kandungan garamnya boleh membantu buah pinggang anda agar berfungsi dengan lebih baik. Selain itu pengamalan diet rendah garam juga dapat membantu mengurangkan rasa dahaga. Apabila anda kerap dahaga, maka peningkatan pengambilan cecair akan berlaku dan menyebabkan buah pinggang anda yang berpenyakit itu tidak dapat memproses dengan baik.

Tetapi dengan mengamalkan diet yang kurang atau bebas dari kandungan garam, bukan bermaksud anda perlu makan makanan yang tawar. Anda masih boleh menikmati makanan kegemaran anda tanpa perlu meningkatkan pengambilan garam yang berlebihan, tetapi dalam masa yang sama ianya masih lazat untuk dinikmati.

Garam Gantian

Selalunya kebanyakan bahan-bahan pengganti garam yang dijual di luar mengandungi kandungan sodium yang tinggi. Ini akan menyebabkan berlakunya ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh badan anda dan menyukarkan buah pinggang memproses cecair.

Anda boleh mencipta bahan perasa anda sendiri dengan mudah. Sebagai contohnya anda boleh menggantikan serbuk bawang putih dengan bijian bawang putih, atau anda boleh menggunakan empingan bawang sebagai pengganti kepada serbuk bawang.

Penggantian ini akan dapat membantu anda memulakan program diet yang bebas dari penggunaan bahan garam perasa. Selain itu anda juga boleh menggunakan bahan-bahan herba dalam bentuk kering atau segar contohnya seperti daun selasih, sebagai penambah perisa dalam makanan anda tanpa perlu menggunakan garam. Terpulang pada kebijaksanaan anda.

Untuk daging dan sayur-sayuran pula, anda boleh menggunakan bahan-bahan rempah seperti halia, buah pala, jintan dan kulit kayu manis sebagai penyedap kepada masakan anda. Semulajadi dan bebas dari kandungan garam.

Label Makanan

Mengelakkan pengambilan garam dalam makanan sedia digunakan dan makanan yang yang dipaket adalah asalah satu bahagian yang paling rumit untuk mengamalkan diet bebas garam.

Ini kerana anda perlu membaca bahan-bahan yang digunakan pada makanan paket dan juga label nutrisi. Makanan yang dikenal pasti tidak mengandungi garam ialah makanan yang mengandungi 5 peratus atau kurang bagi setiap hidangan adalah pengambilan sodium yang dicadangkan untuk orang dewasa yang mengamalkan 2000 kalori diet.

Makanan yang mengandungi 140 mg dalam setiap hidangan adalah dikategorikan sebagai rendah sodium, manakala kandungan sodium yang rendah bermaksud bahawa makanan tersebut mengandungi 35 mg atau kurang dalam setiap hidangan.

Pengurangan sodium bermaksud makanan tersebut mengandungi 25 peratus kurang daripada produk-produk yang sama dengannya. Tetapi dalam kebanyakan kes, produk-produk ini biasanya mengandungi lebih kandungan sodium daripada yang dibenarkan untuk diet bebas garam.

Garam Tersembunyi

Dalam penyediaan sup dan gulai, makanan yang dimasak, bahan perasa seperti biji sawi dan sos barbeku, sos soya, kuah salad kebiasaannya melebihi tahap 5 peratus. Untuk keropok, makanan yang dimasak dan penyediaan lempeng biasanya mengandungi tahap sodium yang tinggi dalam setiap hidangan, melebihi daripada jumlah yang disyorkan kepada mereka yang mengamalkan diet bebas garam.

Produk tenusu seperti keju dan mentega, daging yang disalai atau diawet, sayur-sayuran dalam tin dan juga jeruk biasanya juga mengandungi tahap sodium yang tinggi.

Makan Di Luar

Jika bolehkan elakkan terlalu kerap makan di luar. Ini kerana anda akan mengalami kesukaran untuk mengelakkan pengambilan makanan yang kurang kandungan sodiumnya.

Sekiranya sekali sekala anda membawa keluarga untuk makan di luar, pastikan anda memilih restoran yang mengamalkan menu masakan yang sihat. Dengan ini anda boleh minta kepada pelayan restoran agar mengurangkan penambahan garam di dalam menu anda.

Anda juga boleh meminta agar mereka sediakan sos dan kicap bersama dengan makanan anda. Tujuannya supaya sos dan kicap tadi dapat digunakan dalam jumlah yang paling minimum dalam makanan anda.

Sumber: LiveStrong.com – A Salt Free Diet For Kidney Disease

Perhatian: Informasi ini hanyalah sebagai panduan umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat profesional.


Tentang penulis: Abdullah Idris merupakan pengasas blog kesihatan ini. Dapatkan update terkini melalui facebook atau twitter. Atau langgan artikel terbaru melalui emel.

Share